na jakie

wypelnij cala 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 18 -udo: nie mierzylem -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: nie trzymam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 deca meta megace prolo 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]

1 ile masz lat oraz staz na silowni 2 jakie masz cisnienie krwi

rad77 Jakie dowody? USG? skąd wiesz,że są sfałszowane? Nie chce mi się wierzyć w to,że tylu lekarzy NIC nie zrobiło,żeby mu pomóc. OK, jeśli by miał pecha - to jeden,drugi,trzeci. Ale kto będize fałszował wyniki PRYWATNEGO USG? Naprwadę,learze,którzy przyjmują prywatnie nie mają skłonności do wyrzucania pacjenta od siebie,oni raczej wymyślają [...]

Zacznij od oczytania się w tym temacie, istnieje wiele ciekawych for bokserskich, lub nawet działów - np u nas na stronie ;) Nie wiem ile masz lat i jakie możliwości, ale najlepszym wyjściem jest zapisanie się po prostu do klubu ;)

[...] tylko ze w tym drugim bedzie to taktyka cmy zamknietej w pudle a w pierwszym jest szansa ze zrobi sie to z głową. i nie czepiam sie tutj nikgo tylko zwracam uwage na troche przesadzoną tendencje. autorze - ile masz siana, o jakich porach chcialbys brac gainera, jakie sa braki w diecie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-01 20:17:35

No jak widać :) a jakie cwiczenia mogę zastosować zeby dobrze rozwinąć nogi ?? szczerze z bólem serca się przyznam ze przez cały rok jak cwicze na siłce nie robiłem nóg (to mój największy życiowy błąd :D ) i teraz od niedawna zacząłem :p

WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 200 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy deca test meta prop wino bold 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1.WIEK:21 2.WAGA:70 3.WZROST:194 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:100 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA jest a do metki bogata w bialko 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-- 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN [...]

Wyżej pisałem jaki plan ostatnio robiłem a na początku jakie ogólnie przez te 7 miesięcy. Obciążenia : przysiad- 8x80 martwy - 8x80 wyciskanie - 6x75 Zaczynałem ważąc 67kg, obecna waga 74-75kg Po przerwie kupie pierwszy raz suple myślę nad cell pump + mono mega capsy.

Wypełnij ankietę: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK:20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: Pod MMA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2: 1,metanabol 15mg ed,2 Prop+metanabol 1-8 100mg e2d 1-6 20mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa,siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

...mam 2 treningi w tygodniu po półtorej godziny jakie odżywki moglbym brać aby poprawić sile i mase mięśniową??? - nie prościej zacząć dodatkowo chodzić na siłownię

dieta redukcyjna + areoby+ suplementy jakie to zalezy ile $ masz przeznaczone na ten cel co do diety: http://www.sfd.pl/temat89657/

chcialabym prosic o ulozenie dwoch diet<bardzo mi na tym zalezy> -jedna dla faceta druga dla kobiety jakie inf chcecie zeby ulozyc te diety? to podam.

a co powinienem poczuc? dotej pory przewaznie bralem srodki doustne,i 2 razy propinicum ale to 1,5 roku temu i to w dawkach 50mg co dzien, wiec niewiem jakie odczucie powinno byc na ty testosteronie.

Oj tam,mogło by być wyżej a tak z ciekawości jakie wartosci osoaga na cyklu? Zmieniony przez - GoGa4 w dniu 2016-10-28 19:32:23

nie w tym dziale a poza tym jakie spalacze tłuszczu masz na myśli w strzałach?

zmienilem na takie jakie mi Rumcajs zaproponowal

smartfony zagładą ludzkości%-) Ale ja przychodzę z pomocą z laptopa\-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością [...]